Workshops

PT Crosstraining | Gewichthef Fundamentals

  1. Squat
  2. Deadlift
  3. Clean
  4. Jerk
  5. Snatch

Totaalprijs pakket €100,-

 

PT Crosstraining | Circuit Training

30 minuten circuit training
Losse les €35,- / 12-rittenkaart €385,00

 

PT fitness | Afvallen

45 minuten body composition training
Losse les €35,- / 12-rittenkaart €385,00

 

PT fitness | Spieropbouw

45 minuten hypertrofietraining
Losse les €35,- / 12-rittenkaart €385,00

PT fitness | Krachttoename

45 minuten krachttraining
Losse les €35,- / 12-rittenkaart €385,00

 

PT Kickboksen | Techniek & Conditie

30 minuten op de stoot- & trapkussens
Losse les €35,- / 12-rittenkaart €385,00

 

PT Kickboksen | Beginners Techniek Training

  1. Jab | Cross | Knie
  2. Hoeken | Low Kicks
  3. Opstoot | Afhoudtrappen
  4. Basis Combinaties bokszaktraining
  5. Basis Combinaties stoot- & trapkussens

Totaalprijs pakket €100,-

 

PT Kickboksen | Techniek Training

  1. Fundamentals
  2. Intermediate
  3. Advanced
  4. Expert

Losse les €75,- / 12-rittenkaart €800,00

PT Jujutsu | Beginners Techniek Training

  1. Striking: Jab | Elleboog | Knie
  2. Throwing: Valbreken | Osoto-Gari
  3. Grappling: Upa | Guard Pass
  4. Selfdefense: Front choke | Head Lock
  5. Techniek Review 1 tm 4

Totaalprijs pakket €100,-

 

PT Jujutsu | Techniek Training

  1. Striking
  2. Throwing
  3. Grappling
  4. Selfdefense ‘surprise attacks’
  5. Selfdefense ‘weapon attacks’

Losse les €75,- / 12-rittenkaart €800,00

Goed om te weten:

  • Betalingen voor personal training gaan via Fitmanager.
  • Genoemde prijzen zijn vanaf prijzen. Zo zijn getoonde prijzen gebaseerd op trainingen die op vaste dagen en vaste tijden plaatsvinden.
  • Genoemde trainingen kunnen ook voor twee personen geboekt worden. Deze trainingen noemen wij duo training. De tweede persoon betaald slechts de helft van het tarief.
  • Genoemde trainingen kunnen ook aan een vaste groep van 3 tot en met 8 personen gegeven worden. Deze trainingen noemen wij small group training.
  • Als een personal training klant een nieuwe klant bij Yamato Gym aanbrengt krijgt hij een personal training cadeau.
  • Voor een offerte op maat kunt u altijd contact met ons opnemen door te mailen aan administratie@yamatogym.nl ovv Personal Training